孩子没有良好的卫生习惯怎么办

　　世界保健专家曾把保健概括为三个字：“知、信、行。”所谓“知”，就是卫生科学知识，或叫健康信息；所谓“信”，就是卫生信念、观念、态度；所谓“行”，就是一个人的行为习惯和生活方式。一个人要想健康，就必须学习卫生科学知识，掌握健康信息，树立正确的卫生观念，养成良好的卫生习惯，建立并坚持健康科学的生活方式，不断增强自我保健意识和自我保健能力。

　　但是，对孩子而言，事实上许多并没有做到这些，甚至还有不少孩子连良好的卫生习惯也没有养成。不是这样吗?他们有的很少刷牙、漱口：有的很少洗澡、洗脚；有的很少换衣、换鞋袜；有的很少理发、剪指甲……相反，有的习惯于随地吐痰，有的习惯于随地便尿，有的习惯于随地扔果皮纸屑……

　　2012年秋季的一天，我到一所乡村小学检查工作，课外活动时间，我召集几个学生让他们谈谈有关个人卫生情况，结果使我大吃一惊：我找了六位学生，其中四个从来就没刷过牙，只是不定时漱过口：其中三个学生两个月前穿新鞋时洗的脚，至今鞋子再没刷过，脚也再没洗过。我问他们谁平时洗过澡，他们都笑笑，又都摇摇头，有两个学生答：“每年夏天在河里都要洗上两次。”我问他们多长时间理一次发，他们几乎异口同声地回答：“冬天冷，两个多月理一次；夏天热，一个月理一次。”

　　当然，我调查的这些只是农村的孩子，那些在城市上中小学的孩子，这方面的情况肯定要好一些。不过，据我观察、了解，城市的孩子在随地吐痰、随地扔果皮纸屑方面也相当多。2013年春季学期，我到一所地级市学校的电教室听课，半天上了三节，其中先后休息了将近一个钟头。等所有课结束后，我到学生们的座位下观察，发现听课学生45人，座位下有痰迹的8人，有瓜子壳、果皮的17人，有糖果纸、雪糕纸、碎纸屑的15人，这三项人数之和竞占学生总数的89％左右。

　　有些孩子为什么没有良好的卫生习惯?据我的观察和了解，得知原因是多方面的。既有社会方面的，诸如有些地方卫生设施条件差，“杂、乱、差”现象比较严重，公共场合缺乏严格的监督管理机制等：也有学校方面的，诸如有些学校对卫生工作有布置无检查，重公共卫生、轻个人卫生，老师、校工以身作则差等；更有家长方面的，诸如对孩子缺少卫生知识的教育，缺少卫生习惯的培养，家庭缺乏讲究卫生的氛围等。

　　讲究卫生，不仅是一种文明的生活习惯，直接关系到孩子们的身心健康，而且是一种精神面貌的体现，也与整个社会的精神文明建设有着密切的关系。一个孩子的卫生习惯如何，直接反映着每一位家长，每一个家庭的精神风貌。所以，不管从哪个角度讲，作为孩子的家长，都必须教育自己的孩子讲究卫生，形成“卫生光荣，不卫生可耻”的观念，并注意改进方法，实实在在地为培养孩子养成良好的卫生习惯做出应有的努力。

　　那么，当孩子没有良好的卫生习惯时，家长们该怎么办呢?我的意见是可以做好以下六个方面的工作：

　　第一，要向孩子进行卫生知识教育，提高他们讲究卫生的自觉性。家长向孩子进行卫生知识教育可以包括四个方面的内容：①关于日常行为习惯方面的卫生知识；②关于作息制度、饮食、睡眠方面的卫生知识；③关于学习和身体锻炼方面的卫生知识；④关于青春期生理方面的卫生知识。

　　通过用科学的卫生知识武装孩子们的头脑，借以提高他们讲究卫生的自觉性。除此之外，还可以支持孩子参加一些学校或社会举办的卫生知识讲座、卫生图片展览，以及以卫生为中心的活动等；还可以支持孩子看一些有关的电视、电影、文艺节目以及网上内容等。

　　第二，要培养孩子良好的卫生习惯，促使他们做到个人卫生和环境卫生的经常化、制度化。这是家长对孩子进行卫生教育方面最关键的一环。应当培养孩子们哪些良好的卫生习惯呢?可以培养他们饭前便后洗手、勤洗澡、勤洗脚、勤换衣服鞋袜、勤理发、勤剪指甲、早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯；可以培养他们不随地吐痰、不随地便尿、不乱扔果皮纸屑、不喝生水、不暴饮暴食、不偏食、不贪吃脂肪类食物以及不抽烟喝酒的习惯；可以培养他们自觉遵守公共卫生制度，经常保持家庭、书房、住处卫生的习惯；可以培养他们有关阅读、书写、劳动、体育等方面的卫生习惯：等等。当然，在对孩子进行良好习惯的培养方面，家长的榜样作用也是不可忽视的。

　　第三，运用针对性和随意性的教育，改进简单粗暴的方法。孩子没有良好的卫生习惯，向他们进行教育是十分必要的，但是，如果不注意方法，采用训斥，甚至打骂的方式，结果不仅不会收到满意的效果，还会使孩子产生抵触情绪，使问题更糟。关于方法问题，我这里可以给大家介绍两种：一种是有针对性地教育。就是说批评孩子没有良好的卫生习惯，要有理有据，哪方面不对说哪方面，不要“眉毛胡子一把抓”，这样才能让孩子心服口服；同时，在批评的同时，还应肯定他们好的一面，或者介绍别的孩子好的一面，坚持正面引导，循循善诱。另一种是运用随意性教育，这种教育既不会伤害孩子的自尊心，又具有可接受性。曾有一位班主任老师正在教室里批改作业，身后一个上课好吃零食、不讲卫生、成绩较好但又很粗心的女生说：“老师，你有白头发了，一根、两根、三根，有好几根了。听我爸爸说，笑一笑少一少，愁一愁白了头，你有啥心思呀?”这位班主任老师便抓住这个机遇，随口说：“我生白发是有原因的，第一根是因为你每次测验总得不到令我满意的成绩，为什么做完题目不好好检查?第二根是为你不讲卫生，为什么不经常洗澡、换衣、剪指甲?第三根嘛，你呀，老是上课好吃零食，为什么不改掉?其他的白发，是为别的同学生的。”这位班主任老师的随意性教育取得了令人满意的效果，半年后，那位女生几乎是换了一个人，不仅衣着整洁，上课不吃零食，而且毕业会考时，她的英语及数学成绩竟得了从未有过的高分。

　　第四，给孩子创造一个安静、舒适、整洁、优美的学习和生活环境，舍得为他们的学习卫生和生活卫生搞经济投资。尽管每位家长的经济状况不同，但只要从思想上引起高度重视，许多事情是可以妥善解决的，这里面只存在一个档次不同的问题罢了。条件好的可以把孩子在家的学习和生活环境尽量搞得高级、标准化一些；条件一般的，也要尽可能在解决孩子住房通风、采光、照明、书桌高低与孩子身高相适应以及洗澡、换衣等方面努努力。

　　第五，提醒孩子不要到卫生状况差的地方购买食品。这些年，虽说各级有关部门加大力度对社会、学校的饮食卫生情况进行了检查、整治，但由于有些单位或个人受经济利益驱动，仍忽视食品安全问题。所以，家长一定要注意提醒孩子不要到卫生状况差的地方购买食品或就餐，而且，一旦发现有饭店、街头小吃摊点卫生状况较差，商店熟食制品的质量有问题，我们就应当积极协助孩子们及时向有关部门举报。

　　第六，支持孩子参加校园、街道的卫生巡访团，让他们在巡访中受到教育，得到提高。这些年，不少学校开展各种形式的环境卫生宣传和教育活动，形成了一个讲卫生的良好氛围。有些学校还专门成立了“学生卫生巡访团”，平时除了检查学校的卫生外，节假日还深入社区或村庄，为社区或村庄环境卫生做了不少工作。如果孩子热心参与“卫生巡访团”的工作，家长就应当热情支持，因为他们参与这一有意义的工作，不仅可以对学校、社会的卫生工作起到监督促进的作用，而且，在具体的操作过程中，又可以受到不少正反方面的教育。

发布时间：2016-01-15 20:10:11　阅读：