孩子怕黑怎么办呢

孩子小容易怕黑怎么办

　　表姐这几天经常打电话问我，孩子最近晚上老不睡觉。说自己害怕，不让关灯，也不让关门，还非得让爸爸妈妈陪着她．这几天全家都被她折腾得够呛，好不容易哄睡着了，半夜又会突然惊醒跑到爸爸妈妈的卧室神经兮兮地说柜子里有妖怪．

　　“格格都上幼儿园了，睡觉之前还要人哄着才能睡，我问她怕什么，孩子就说窗户外面有影子，或者说柜子里有妖怪，会出来把小孩吃了．”

　　表姬的女儿叫格格，性格开朗又活泼，从小就不畏惧陌生人，在幼儿园和小朋友们玩得都很好，还交了不少好朋友．就是有一个毛病，一到晚上就怕黑，而且也特别害怕独处．

　　很多孩子怕黑是因为孩子在黑暗中容易把一些模糊不清的桌椅、玩具甚至是挂在衣架上的衣服想象成妖怪．由于长期的自我暗示，孩子容易重复这种恐怖的感觉，每重复一次恐怖情绪就在内心加深一次，长期下去孩子会在这种恐怖情绪里失控．如果是可以承受的恐惧，孩子会选择把头蒙在被窝里，即使他们觉得很憋闷．如果达到了一种承受不了的自我暗示，他会求助妈妈．

　　我问表姐：“是不是最近家里面放恐怖片被孩子看到了?”

　　“没有，我们都很少看恐怖片．”

　　“睡前有给孩子讲故事的习惯吗?”

　　“呃……还真有，小时候不管孩子爰不爰听我都要给她讲一段，孩子养成习惯后，每天晚上不讲就闹着不睡觉．她喜欢听一些带点神秘色彩的故事．每次讲完她都特别精神，一个劲问我：我们能不能变小钻到水管里去?世界上有火龙和怪兽吗?而我的答案往往不能让她很满意．”

　　宝爸宝妈听我说：

　　孩子得不到满意的答案，就会自己寻找答案，因为她寻找答案的方式很有限，可孩子的想象力是无限的，所以他们经常会在自己的想象中寻找。

　　很多孩子都怕黑，我们小时候可能也有过怕黑的经历，如果你不按时睡觉还淘气地跳来跳去，妈妈可能就要吓唬你了。再不睡觉“拍花老头”就把你抓走了．当我们听到“拍花老头”的时候，大脑里就会出现了一个邋遢、肮脏、丑陋，可能还带着一个拐杖的老头子，他有一双神奇的手，在你头顶上一拍，你就得乖乖地跟着他走．于是我们吓得赶紧钻到被窝里，还会时不时地盯着门口看，生怕那个可怕的老头从门外面冲进来把我们抓走。长大后才明白小时候那些可怕的故事都是父母用来哄骗自己睡觉而捏造的。

　　大部分的小孩都怕黑，只是这种怕黑的程度有高有低，儿童怕黑的心理来自各个方面，比如小时候常在黑暗中独处，缺乏安全感．受恐怖片或者儿童读物的影响，容易在夜晚反复回忆那些恐怖情节，给自己的心理造成压力．孩子一旦对恐怖影像形成条件反射就容易形成心理暗示．

　　家长不要觉得孩子怕黑是正常现象，长期这样下去孩子会产生很多心理和生理问题，怕黑可能会让孩子的睡眠质量不好，影响身体健康；在心理上孩子可能会缺乏安全感或对人无法建立信任感．

　　像格格这种“妄想狂”的宝宝还有很多，家长在遇到这种情况时一定要采取适当的解决办法，不要嘲笑宝宝这种怕黑行为，也不要对其采取一种无所谓的态度，更不要在毫无引导的情况下让宝宝直接面对这种心理恐惧．家长在解决问题的同时要学会通过沟通及引导解决问题．

　　1．还原事物的真相

　　宝宝出现怕黑的情况，宝爸宝妈一定要带他认清事实，而不是让孩子在不健康的想象中越走越远，要让他知道，那些可怕的妖魔鬼怪其实都是假的，是源自内心的想象而己．

　　比如，像格格这种情况，父母一定要把所有她恐惧的“影子”还原，如果是害怕屋子里黑暗中的模糊轮廓，那就带着她勇敢地走过去，让她摸摸那个在黑暗中的“模糊轮廓”，告诉她那只是咱们家的家具而已；如果听到柜子里有声音，那就打开柜子让她看看其实里面什么都没有，那些声音可能是衣柜的缝隙结合处在四季变换中热胀冷缩的结果．

　　此外，当宝宝幼小的内心被恐惧占据的时候，宝爸宝妈们也可以先给宝宝讲一段轻松愉快的故事或者笑话，然后问问他，你心中恐惧的是什么?如果是一些虚构的神话人物那就还原故事的真相，告诉他那些只是故事，并不是真实的．他们只存在于故事的世界里，他们要遵守故事里的规则，不能出来，而且那些妖怪们才懒得从故事里跑出来吓唬他们这帮“妄想狂”小朋友呢．

　　2．家长说话切莫随意

　　大人说话常常很随意，因为他们知道那些话是假的，但宝宝还没有很强的分辨能力．他们会把一些虚构的东西装到心里，慢慢变成自己心里真实的事物．有些大人觉得逗孩子好玩，常说：“外面有大灰狼，你不听话，它们就把你吃了!”“你再哭，再哭妖怪就把你抓走了!”孩子是很单纯的，他们会认为外面真有大灰狼或者妖怪．自己要是不听话就真的会把自己吃掉或者叼走了．所以，家长要注意自己的语言．

　　3．让宝宝勇于面对黑暗

　　在中国，很多孩子6岁之前都会跟着父母或老人睡，家长担心孩子怕黑，为了给孩子营造安全感，不让孩子独自睡一间屋子．这样反而增加了孩子怕黑的心理．幼儿时期若没有养成良好的独立性，长大后就会对家人或者别人产生依赖感，自信心不足，做事没主见，总想征询别人的意见．所以宝宝在小时候最好让他自己睡一间房间，在床头放一盏小台灯，在孩子睡着后再关上，养成好的习惯会对孩子的性格养成产生很大的影响．比如让孩子晚上自己去屋子里取东西，锻炼他的胆量，让宝宝自己对自己说：那些鬼怪根本就不存在，我什么都不怕，只要我勇敢．

　　通过这几年对客户案例的分析，以及后期遇到的一些长大后儿童的性格状态，我总结出很多人在儿童时期的一些小问题都对未来的性格起很大的决定性作用．不管宝宝遇到什么心理或生理上的问题，善于发现并及时解决才是关键，不要等到问题已经发展到很严重的地步才去管理和治愈，那时就已经来不及了．

 

宝爸宝妈怎么办：

　　1．在孩子的枕边播放有声读物，让孩子在故事中慢慢入睡．

　　2．还原事情的真相：有些宝宝害怕晚上打雷，妈妈可以直接把宝宝带到床前，告诉他雷电只不过是一种自然现象而己．

　　3．父母平时多给宝宝讲一些自然科学的故事，让宝宝以科学的态度来看待生活中所发生的事情．

　　4．告诉宝宝，黑暗对于我们来说一点“威胁”都没有．

发布时间：2016-01-24 15:19:48　阅读：